Flexibel, easy und los!

Super um zwischendurch zuhause die Matte auszurollen und ein paar Übungen zu machen.
Flexibel einsetzbar. (20/40/60 min und 2 Stufen mit unterschiedlichen Übungen)
Auch für mich als sonstigen Yoga-Laie gut umsetzbar. Ist also meistens der 1. Schritt wenn ich denke: "ich brauch Bewegung".

Thallian about Simply Yoga, v4.56